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首が痛い...

自転車に乗っているとどうも肩が凝るというか、首が痛くなってしまいます。ひどいときには頭痛になったり。
メガネをかけて前傾姿勢になっているので、前方を見るためにかなり上を向いているような格好になっているせいなんでしょう。そのうち慣れると思っていたんですが、2,3週間乗らない日が続いて久しぶりに乗ると辛いですね。サドルの位置とか、高さなんかを調節して楽なポジションを探さないと。

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