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勉強に集中する方法?

ラジオのお便り紹介のコーナーで「もうすぐテストなんですけど、勉強に集中できません。どうしたらいいですか」なんてのが紹介されていました。ま、昔からよくあるネタですけど。
ラジオのパーソナリティーはコーヒーを飲んで眠くならないようにする、とかいろいろアドバイスしていましたが、本音は「ラジオなんて聞いてるんじゃねーよ」でしょうねぇ。僕の場合、高校受験も大学受験も、大学院の入試の勉強のときもラジオはおろか、音楽がかかっていてもダメでした。大学受験のときは隣の部屋でラジオを聴いている弟に向かって「ウルサイ」と叫んだこともあったなぁ。あの時はだいぶ気が立っていましたね。大学院の入試勉強のときは静かな環境を求めて、必要もないのに朝から研究室に行って誰もいない時間に勉強をしていました。大体お昼になると誰かが来るので、そこで雑談モードになってしまうので、それまでが勝負でした(^^;
今でも同じで、テレビを見ながら雑誌を見るとか、ラジオを聴きながらWebブラウジングなんてことですらできないです。周りには「テレビはデフォルトでOn。家に帰ったらまずテレビをつけて、オフタイマーで就寝。」なんて人が結構いますが、信じられないです。マルチタスクで処理できる彼らは進化した人類なんだろうか。

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