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情けない筋肉痛...

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昨日の出張で歩きすぎて、筋肉痛になってしまいました。
自宅から駅までの往復50分、会場で3時間くらい、その他移動。

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いやー。情けない。普段ほとんど歩かないのがいけないですねぇ。

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休みの日も、自転車に乗る以外はほとんど外に出ないし。

ちょっとは散歩したりしよう。

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